滿月釋放是什麼？
滿月釋放是身心靈練習中常見的月亮儀式，透過月亮由盈轉虧的能量轉換，幫助我們放下累積已久的情緒與舊有模式。相較新月許願著重迎向新開始，滿月釋放更適合用來清理、斷捨離，讓身心重新歸零。
滿月釋放的3個步驟
- 靜心書寫：在安靜空間點上蠟燭，寫下想釋放的情緒、關係或執念。
- 表達感恩：為已擁有的一切致謝，讓釋放帶著感謝而非匱乏。
- 焚燒或收起紙張：象徵放下，接著靜坐幾分鐘，感受身心的輕盈。
為什麼滿月釋放值得練習？
定期進行滿月釋放，能幫助我們覺察情緒模式、減少內在阻力，為下一次新月許願騰出空間，讓顯化與行動更有力量。
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